{"product_id":"strong-lean","title":"Strong \u0026 Lean (DUMBBELLS ONLY)","description":"\u003cp style=\"text-align: right;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eالأيام:٤  أيام تمرين (2 days upper \/2 days lower ) ويومين اختياري \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eمدة التمارين: ٣٥-٤٥ دقيقة\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eالمكان: البيت\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eالأدوات: دامبلز Dumbells\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eالهدف: نزول الدهون + المحافظة على العضل + شد الجسم وتحسين اللياقة، برنامج تدريبي مصمم لحرق الدهون وبناء جسم أقوى، بدون تعقيد وبدون إنهاك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eمستوى الشدة: لجميع المستويات مع تعليمات بالبرنامج\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eطريقة البرنامج: \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003eبعد الاشتراك يصلكم ايميل لتحميل الابلكيشن ثم تبدأ الرحلة\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eكل تمرين موثّق بفيديو توضيحي كامل\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eتعليمات مكتوبة وواضحة لكل تمرين (فورم، تكرارات، راحة)\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eما تحتاجين خبرة سابقة كل شي \u003c\/span\u003eمشروح خطوة بخطوة\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003eمناسب لمن؟\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003eلأي شخص يبي يخسر دهون ويبني لياقة، توج بادية تتمرنين، ما جربتي التمرين قبل أو عندج خبرة ومتقدمة، البرنامج مبني يناسب جميع المستويات لأن التوجيه يعتمد على مستواج الشخصي مو أرقام ثابتة.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003eالبرنامج بسيط، واضح، وخفيف على الجسم و من غير تمارين معقدة أو جدول مرهق. مصمم عشان تلتزمين فيه فعليا وتشوفين نتيجة صجية.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003eالمتابعة:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eتقدرين تسجلين أوزانج وتقدمج اسبوعيا داخل التطبيق\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e•\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan class=\"Apple-tab-span\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eالبرنامج يتطور تدريجيا كل ٤ أسابيع. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"rtl\"\u003eاختاري المدة اللي تحتاجينها ٤ - ٨ - ١٢ اسبوع \u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"direction: rtl;\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Gains With F","offers":[{"title":"4 Weeks","offer_id":52953605570842,"sku":null,"price":15.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true},{"title":"8 Weeks","offer_id":52953605603610,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true},{"title":"12 Weeks","offer_id":52953605636378,"sku":null,"price":30.0,"currency_code":"KWD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0795\/9553\/6666\/files\/4.jpg?v=1783030081","url":"https:\/\/gainswithf.net\/products\/strong-lean","provider":"Gains With F","version":"1.0","type":"link"}