مزيج من التدريب الشخصي، تمارين القوة والتكيّف، والتغذية الرياضية المتقدمة .
البرامج مبنية على أسس علمية وتهدف إلى زيادة القوة، تحسين اللياقة، تطوير الأداء، ودعم الأهداف الصحية من خلال تدريب مخصص وتوجيه غذائي دقيق يشمل الأداء الرياضي والتغذية.