للنساء فقط

Foundation باقة 

للأشخاص الذين يمتلكون معرفة أساسية بالتدريب والتغذية ويحتاجون إلى تنظيم، توجيه، وتصحيح المسار.

يشمل البرنامج:

متابعة أسبوعية (يوم الجمعة أو السبت)

مدة الاشتراك شهر من تاريخ الاشتراك

• مدة كل جلسة: ساعة.
• مراجعة التقدم، الأداء، والالتزام
• تعديل الخطة حسب النتائج والأهداف

✔️ مثالي لمن يريد دعم احترافي بدون متابعة يومية.

 ________________________________ 

Commitment باقة

للأشخاص المبتدئين أو من لديهم نمط حياة محدد ويحتاجون متابعة مستمرة وانضباط يومي يتناسب مع نمط حياتهم ومفضلاتهم. 

يشمل البرنامج: 

• متابعة يومية كاملة
• جلسة استشارية يوميًا بوقت محدد
• مدة الاسشارة ( عند الاختيار )
• توجيه مستمر للتغذية، التمارين، ونمط الحياة
• تصحيح فوري للأخطاء وبناء عادات صحية ثابتة 

✔️ مناسب للمبتدئين و لمن يحتاج نظام يتناسب مع نمط حياته .

 ________________________________ 

باقة Elite

للأشخاص الذين لا يمتلكون خبرة سابقة أو من لديهم نمط حياة خاص ويحتاجون دعم مرن وسريع طوال اليوم.

يشمل البرنامج:

• متابعة يومية شاملة
• استشارات مفتوحة طوال اليوم
• ردود سريعة حسب الحاجة
• توجيه مستمر للتغذية، التدريب، وإدارة نمط الحياة
• أعلى مستوى من الدعم والتخصيص

✔️ الخيار الأمثل لمن يبحث عن تجربة تدريبية متكاملة بدون قيود زمنية