Life-Fit | نظام على كيفج

نظام يمشي على حياتج، مو حياتج تمشي عليه.

مصمم على أسبوعج الحقيقي: دوامج، أيام تمرينج، غدا الجمعة مع الأهل، الطلعات، والمطاعم اللي تحبينها. تنزلين وزن وانتي عايشة حياتج طبيعي.

شنو تستلمين؟

• ملف PDF شخصي مصمم حسب جسمج، هدفج، ونشاطج (رياضية أو لا)
• أيام التمرين فيها كميات أعلى للطاقة والأداء، وأيام الراحة أخف
• غدا الجمعة العائلي والطلعات محسوبين داخل النظام
• دليل طلبات المطاعم: شنو تطلبين من مطاعمج وكافيهاتج المفضلة
• بنك بدائل: تبديل اي أكلة بأكلة ثانية
• بدون ميزان وبدون حساب سعرات
• عادات يومية وقائمة مشتريات جاهزة

آلية الطلب واستلام الملف

1. بعد الطلب يوصلج إيميل تأكيد فيه زر "عبي البيانات"
2. تعبين الفورم (دقيقتين بس): جسمج، هدفج، تمرينج، وأكلج المفضل
3. يوصلج ملفج خلال ٤٨–٧٢ ساعة على الإيميل أو الواتساب، حسب اختيارج

ملاحظات

• النظام بدون متابعة، تستلمين الملف وتبدين على طول
• الملف شخصي، فلايوجد استرجاع بعد بدء التصميم
• إذا عندج حالة صحية، أو كنتي حامل أو مرضع، استشيري طبيبج قبل البدء